月別: 9月 2023

更年期の悩み特有のお悩みにおすすめしたい運動、ピラティス

40歳代を過ぎると心身のバランスが不安定になることがあります。 このような症状は更年期障害の可能性があります。   更年期障害は一般的には女性特有の症状と考えられ、40歳代以降に多く見られる症候群です。 しかし […]

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