トレーナー、治療家や指導者の方こんなお悩みはありませんか？？ ・実はムーブメントトレーニングが苦手 ・見本をみせるのが苦手 ・1人でのトレーニングに限界を感じている ・大自然の中でトレーニン […]
産後、日常生活で気をつける３つの動作と改善エクササイズ
こんにちわ。 産後誤ったからだの使い方によって、腰痛が悪化してしまったり、骨盤底筋群に負担がかかってしまい、尿漏れが起きてしまうことがあります。 本日は、産後に気をつけたい日常生活動作のポイントを３つまとめ […]
マスク装着が苦手なお子さんへのアイディアをインスタライブでご紹介しました
こんにちわ。まだまだ自粛生活が長引きそうですね。 先日、吹田市と八尾市の巡回相談でご相談が多かった、マスク装着についてのアイディアをインスタライブでご紹介しています。 １００円均一のモールや輪ゴムを使用した […]