毎日の育児や家事お疲れ様です。
産後ママのための姿勢改善パーソナルトレーニングのモニターを募集します。
お子様連れでのトレーニングが可能です。
産後以下のお悩みがありましたら、最後までご一読下さい^^
- 産後骨盤の歪みが気になる
- 産後肩こりが辛い
- 産後姿勢が悪くなった
- なかなか体型が戻らない
- 年齢より老けてみえる
- 産後疲れやすくなった
産後、子連れのグループレッスンや治療院へ行かれたことがある方も多いかもしれません。
時には、子供が泣いてしまったり、運動についていくのが大変だったり、逆に疲れてしまったというご経験をお持ちの方もいるかもしれません。
今回募集しているのが、赤ちゃんを連れて、個別で産後のお悩みやリフレッシュできる場所はないかなと考えているママのためのパーソナルトレーニングです。
当トレーニングでは、身体のラインを整えるストレッチや調整とトレーニング（運動）を併用して行わせていただきます。
ストレッチ・調整やトレーニングの時間配分はご相談可能です。
姿勢や体型の崩れが解消されることで、ご自分に自信を持ち、心身から元気になることで余裕が生まれ家庭も円満になります。
お子様にも楽しんで頂けるように、おもちゃもご用意しています。
お時間に余裕をもたせているので、途中で泣いてしまったり、オムツ交換を行っても大丈夫ですのでお気軽にお越し下さいませ。
＜パーソナルトレーニング産後モニター＞
日時：１月２６日（火）①１０：３０～ ②１３：００～
お時間：９０分
（１５分お体の状態検査 ６０分トレーニング １５分施術）
条件：産後１～８か月までの方
産後１か月検診で運動許可が得られた方（経膣分娩）
帝王切開の方は２か月以降
※トレーニング風景のお写真とアンケートご記入頂ける方
料金：通常１００００円→モニター料金５０００円（現金払い）
江坂で産後特有の骨盤の歪みや肩こりに特化したパーソナルトレーニング