日: 2020年11月17日

産後のイライラ改善におすすめ「育児の合間にできる呼吸エクササイズ」とは?

こんにちわ。 0歳児の育児中こんなお悩みはありますか。 産後、夫や赤ちゃんにイライラしてしまう。 赤ちゃんのお世話で朝から晩まで二人きりで心身疲れている。 自分の時間が作れず、ストレスが溜まっている。 他の家族を羨ましく […]

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