１～８か月までのレッスン発育発達サポートこあら組のレッスン内容ご紹介 | 大阪・浪速区難波の姿勢改善パーソナルトレーニング「OHISAMA」

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こんにちわ。今月の１３（水）のこあら組のレッスン内容をご紹介します。

これからレッスンを受けようかな、赤ちゃんと一緒に安全で楽しく過ごせる場所をお探しでしたらぜひご一読下さい^^

発達の気になる点や産後のお体のお悩みなどお聞かせ下さい。

今月のレッスンでは、肩こり改善のトレーニングを行います。

ヨガやピラティスの要素を取り入れて、軽い筋トレを行います。

ママの体が楽になると遊ぶときに、お子さんの反応や表情をみて、触れ方や力加減を工夫することができます。

以前のブログでも記載したのですが、お日さまでは、ベビーマッサージを取り入れています。

ベビーマッサージを取り入れることで、体の輪郭が明確になり手や足を将来器用に使うことができます。

お家に帰ってもレッスンの効果が続くようレッスンの最後に、ママと赤ちゃん両方に必要な遊び方やセルフケアを専門家目線で指導します^^

発達や整形外科の現場で活動している講師だからこそ、できるアドバイスをさせて頂きます。

コロナウィルス対策も行っていますので安心して、遊びにきて下さい♪

＜発育発達サポートコアラ組１月スケジュール＞

２０２１年　１月１３日（水）

産後肩こり解消エクササイズ+赤ちゃん感覚運動遊び

午前１０：３０～１１：３０

【定員】

各３組様

【持ち物】
・赤ちゃんを包めるサイズのバスタオル１枚
・水分補給できるもの（授乳可）
ママの分も
・いつものお出掛けの用意

【服装】
運動しやすい恰好をお勧めします。

【対象】
生後１か月から8か月頃までの赤ちゃんとそのママ
※予防接種後２４時間以内は参加することが出来ません。２４時間以上経過してからご参加ください。

【料金】
通常３５００円（税込み）→新春キャンペーン　２５００円（税込み）
※現金払いのみ

LINE　ID@051mocnm よりお気軽にお問合せください♪

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